Май - это Месяц осведомленности о психическом здоровье. Чтобы помочь повысить осведомленность о Дне матери, директор поведенческого здоровья CommuniCare Сара Гэвин рассказывает молодым мамам о разнице между естественными чувствами после рождения ребенка и симптомами, которые могут указывать на более серьезные проблемы с психическим здоровьем. Если у вас или ваших близких есть вопросы, пожалуйста, обратитесь к медицинскому или поведенческому работнику CommuniCare. В дополнение к консультациям, CommuniCare предлагает специальную программу для матерей, борющихся с употреблением психоактивных веществ. Помощь доступна![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Бэби-блюз
Это распространенные симптомы плохого настроения, тревоги и депрессии, отмечаемые во время беременности или в послеродовой период, в основном из-за гормональных сдвигов в организме после родов. Симптомы часто появляются быстро после родов (1-3 дня) и проходят в течение нескольких недель (1-3 недели).
Однако существуют важные различия между "беби-блюзом" и настоящим расстройством настроения, тревогой и депрессией, которые можно лечить с помощью помощи (список не предназначен для постановки диагноза). Общие симптомы плохого настроения, тревоги и депрессии, отмечаемые во время беременности, в послеродовой период (до одного года после родов) или после выкидыша/потери беременности, которые могут указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, включают:
- Постоянная тревога и печаль
- Страшные, тревожные и беспокойные мысли, которые трудно контролировать
- Проблемы со связью с ребенком или чувство разобщенности
- Не "чувствовать себя самим собой"
- Слышать или видеть то, что другие не слышат или не видят
- Употребление психоактивных веществ или увеличение употребления психоактивных веществ
- Чувство стыда, сожаления и вины
- Интенсивное чувство подавленности и растерянности
- Беспорядочные мысли, гиперактивность и быстрая речь
- Чрезмерный плач
- Трудности со сном или едой
- Потеря интереса к занятиям
- Повышение раздражительности и возбудимости
- Мысли о причинении вреда себе или кому-то другому
Матери, испытывающие любой из этих симптомов, не виноваты - выздоровление возможно, и помощь доступна! CommuniCare предлагает разнообразные поддерживающие консультации для матерей и членов семьи, которые борются с проблемами, связанными с другими симптомами психического здоровья, связанными с беременностью или не связанными с беременностью, и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Пожалуйста, свяжитесь с вашим лечащим врачом или поставщиком услуг по охране психического здоровья, если вы заинтересованы в получении услуг.
Мы предлагаем лечение для всех, независимо от дохода или статуса страхования. Если вы или ваш близкий человек испытываете симптомы, связанные с психическим здоровьем, пожалуйста найдите ближайший к вам центр CommuniCare для записи на прием или свяжитесь с нами по телефону (530) 753-3498 для записи на прием к специалисту, который может оказать помощь и лечение прямо сейчас.
Полезные способы ухода за собой во время беременности и в послеродовой период:
- Попросите о помощи
- Получать адекватное питание
- Посещать медицинские приемы
- Отдыхайте, когда можете
- Поддерживать контакт с друзьями, семьей или другими помощниками
- Устанавливайте реалистичные ожидания для себя и других
- Посещать семейные, общественные, религиозные или общественные мероприятия по мере возможности
- Принимать лекарства по назначению врача
- Поговорите с надежным другом или консультантом
- Если вы чувствуете, что можете причинить вред себе или кому-то другому, пожалуйста, позвоните 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи
Узнайте больше о наших услугах по охране психического здоровья прямо сейчас![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
